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延續上一篇提到,要做雷射治療、果酸換膚,或是其他醫美療程,建議大家要把握秋涼黃金期來做這些保養修復動作,尤其初秋是一道重要的分水嶺,它直接決定了肌膚在秋冬季的狀態。對於飽受炎夏煎熬的肌膚而言,若能在此時配合肌膚自我修復的步調,深層調整肌膚的狀態,將為抵禦冬季的惡劣環境打下堅實基礎。因此,初秋的肌膚修護是非常重要的。

初秋肌膚的常見煩惱有血液循環不良,因為夏天吹太多冷氣,或無法睡得安穩,導致了體內生理時鐘紊亂,在進入初秋後,可以開始嘗試泡澡,最好在晚上泡澡時,加入一些芬芳的浴鹽或精油,舒緩緊張和焦躁感。入睡前,用可以促進血液循環的精華液或按摩油/霜,分別按揉太陽穴、發跡線和耳後的位置。還有,初秋皮膚觸感粗糙,甚至有一點敏感,這時除了做好補水等基礎保養外,恢復肌膚光澤感和細膩度最快的方法就是清除角質。對於曬後肌膚,需選擇溫和的泡沫型或乳液狀的角質護理產品。帶有去角質功能的化妝水對肌膚的刺激性也較小,而且使用簡單,早晨洗臉後就可進行。

再來,上一篇提到惱人的痘痘和痘疤,因夏季紫外線照射下,黑色素沉澱,肌膚也容易因流汗、過度分泌油脂、日曬的氧化和新陳代謝的遲緩使得痘疤不容易消失。要注意,儘量不要用手去觸碰痘痘,即使長了痘痘也要使用刺激性較弱的輕薄型防曬霜來隔離紫外線,尤其是做完雷射或各項醫美療程後,都一定要持續防曬。夏天過去了,毛孔也越來越明顯,要在24小時內,將剛長出來的粉刺清除,可以防止毛孔變大。因此,一定要迅速在毛孔沒有定型之前清除粉刺。建議除了日常的卸妝和清潔之外,1周使用1-2次去角質或深層清潔面膜,若是打雷射當然更乾淨也安全,千萬不要自行用粉刺棒或是去一般坊間美容院清粉刺,若是消毒不確實或是方式有誤,都會使患部發炎,造成2次傷害。此外,清除之後要特別注意保濕,讓毛孔閉合。

張宇正醫師提醒您,經過一個夏天洗禮,由於新陳代謝遲緩,淋巴循環速度也會放慢,從而導致了臉部浮腫,臉上的痘疤和小瑕疵印記都不易消除,除了利用雷射治療或是其他醫美療程外,自己本身的努力也很重要,這時可以嘗試在早晨做過基礎護理後,塗一些乳液或面霜進行促進淋巴循環的按摩。方法是:先用雙手抓住臉頰部分,輕柔地從內向外滑動;然後使用指肚,從耳後向鎖骨滑動;最後,握住手腕和小腿,一張一縮地從上向末端部位按摩。希望大家一起努力,在冬季來臨之前,把握初秋短短的時間,先幫肌膚打好基礎來迎戰喔!!

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艾美整形外科診所 張宇正醫師

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