艾美整形外科診所 張宇正醫師

每逢農曆八月十五中秋節，大家總是會一家團圓，相聚在皎潔的白月下享受賞月趣，而在台灣，當天家家戶戶除了賞月、吃月餅外，還一定會呼朋引伴一起來烤肉，中秋節烤肉嚴然成為台灣中秋節特有的文化。但不知道大家知不知道，國人愛吃的月餅與蛋黃酥熱量其實高得驚人，平均一個蛋黃酥熱量約300大卡，就這樣吃下一個蛋黃酥後需要快走差不多40多分鐘才得以消化。

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且除了月餅與蛋黃酥外，難得的家庭朋友相聚來場熱鬧的烤肉大會，更是將體內脂肪團聚的大好時期，有研究報告指出，大家習慣的烤肉吃法即是以土司夾肉的方式最為平常，尤其烤肉以大量肉類為主，同時又佐以大量的重鹹口味烤肉醬，中秋當天一天的熱量攝取，就需要好幾天的運動才能消化。

艾美整形外科診所張宇正醫師表示，國人喜愛於中秋節前後呼朋引伴一起舉辦烤肉大會，但一場烤肉大會下來，熱量、油脂比起平常一次攝取的量多出許多，建議烤肉同時多多搭配蔬果，對平衡油脂一事大有幫助，且除事前、中途減量以及隔絕熱量攝取外，事後的運動消化也極為重要，假使吃進去的熱量無法消化，就會囤積在體內成為脂肪，日積月累脂肪越來越厚，減肥之路就會越來越漫長。張醫師說到，國人最常希望可以抽脂的部位為腰腹部、大腿內外側、以及手臂也就是俗稱的蝴蝶袖等這幾個部位，尤其以女性來說，下半身的抽脂需求又比男來高出許多，張宇正醫師經營多年的體雕抽脂技術，可跟對每個人不同的身體比例，去除多餘的局部脂肪，修飾出屬於每個人的窈窕曲線。

張醫師建議不管是哪個手術都一定要術前跟醫師做足充分的溝通，且依照醫師的指示進行術後恢復，除此之外務必慎選擁有專科執照的醫師，相信如此一來必能降低手術風險已達到各位所期盼的成果。