圖片摘自網路


這幾天走在路上,迎面襲來冷冷的風,吹得小編我花容失色,急忙把厚厚圍巾拉上包住頭,經過的路人還以為是中東婦女來遊台灣了,雖然抵擋住冷風,但還是抵不過冬天的肌膚乾癢,不只是身體出現像魚鱗般的脫屑,連臉上肌膚都變成紅紅癢癢的敏感型皮膚,上妝也不服貼,應該很多人有跟我一樣的困擾吧,到底該怎麼辦,才能在這寒冷季節裡,擁有無堅不摧的水嫩肌,度過美美的農曆年假期呢?現在跟著小編一起回顧一下張宇正醫師幫哈潑雜誌讀者做的解答喔,讓我們一起迎接假期,快樂過新年!

Q:肌膚脫皮時,可以藉由去角質幫助加快皮屑脫落嗎?

A: 艾美診所張宇正醫師表示,其實現在天氣日漸轉涼,肌膚本來就會變得比較乾燥,到了冬天只要稍不注意,就很容易開始產生脫皮的現象,這時候就表示你的肌膚正因為乾燥缺水而發出的紅色緊告,如果這個時候再去使用去角質的相關產品,反而會導致原本就很脆弱的肌膚,缺水狀況更加嚴重,不僅無法改善脫皮的現象,甚至還有可能會使肌膚變得更容易刺激敏感。最好的方法還是先就診讓醫師判斷並與醫師討論保養修護方式,等到肌膚的狀況穩定之後,再開始補充溫合不刺激的精華液或乳液,慢慢提升肌膚的保水度,接下來可就別再偷懶了喔!維持每周一至兩次的去角質,可以幫助肌膚去除不必要的老廢角質,不僅可以讓保養品更容易吸收,還能夠讓肌膚看起來晶瑩透亮。

 

在秋冬時分,洗熱水澡雖然是一種享受,但過熱的水溫會帶走皮膚的天然油脂,驟熱驟冷也會引起微細血管爆裂,令皮膚發紅。因此沐浴時盡可能保持水溫和緩,以不超過體溫5℃為限,最適宜的溫度是40℃~42℃,因為過熱的水溫會帶走肌膚表層的皮脂膜,使之變得更為乾澀、緊繃,嚴重者會產生搔癢、脫皮等症狀,也就是俗稱的「冬季癢」,所以為了保有健康的肌膚,記得沐浴的水溫一定要合宜,且應避免二次以上的沐浴次數,以降低肌膚乾燥、脫皮的機會,另外,切記要選用與肌膚pH值相近的弱酸性保濕型沐浴用品,讓肌膚在清潔時,不流失天然的保護功能,同時還能享受滋潤成分的呵護。肌膚在沐浴後會處於脆弱、敏感的狀態,應立即使用潤膚產品,可選含水量高,質地清爽的乳液或是保濕精華來呵護肌膚,在秋冬保濕潤澤工作一定要落實,才能確保肌膚不會因乾冷的寒風而加劇乾裂與脫皮的狀況。

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