還記得嗎?前陣子張宇正醫師與各位部落客分享水腫而曾發表一篇文章
http://www.wretch.cc/blog/emmy25213855/13807630
在今日的新聞裡剛好有談到水腫的解決方法，張醫師就特別再與各位分享囉!
冬瓜薏仁湯 利水消腫清熱、瘦身潤澤肌膚
更新日期:
http://www.wretch.cc/blog/emmy25213855/13807630
在今日的新聞裡剛好有談到水腫的解決方法，張醫師就特別再與各位分享囉!
冬瓜薏仁湯 利水消腫清熱、瘦身潤澤肌膚
更新日期:2010/09/07 00:07【記者鄭綿綿／台北報導】
想要消水腫，可以試試冬瓜薏仁湯。水腫問題可能造成臉部、全身感覺十分臃腫的外表。可藉由冬瓜、薏仁入方製成茶飲，幫助利水消腫；利濕；清熱的功能，有效改善水腫。
養生消水腫茶飲，「冬瓜薏仁湯」，材料包括準備：冬瓜1斤、薏苡仁（大薏仁）5錢到1兩、芡實3錢。做法：先將薏苡仁、芡實洗淨，加入4~5碗水浸泡半小時，將冬瓜連皮、留瓜仁，洗淨切塊，先煮薏苡仁和芡實，用大火煮沸後改小火，煮到半熟後，加入冬瓜同煮，煮到冬瓜、薏苡仁及芡實熟，加適量鹽調味。
冬瓜肉可清熱利水、消暑袪濕，有助於減重瘦身；冬瓜皮則可利水消腫、清熱；冬瓜仁（冬瓜子）也能同時幫助清肺熱、化痰、排膿，以及潤澤肌膚的功能。
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