艾美整形外科診所 張宇正醫師

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愛情長跑十年的陳建州與范瑋琪，終於在日前步入禮堂。婚紗照上范范露出酒窩的甜蜜笑容，更是羨煞不少剩女，紛紛詢問酒窩是不是會帶來好運? 其實酒窩在面相中，代表桃花旺，很容易結識異性。有酒窩的人笑起來甜美可愛，與異性相處比較輕鬆，很隨和。最近網路上也流傳一篇文章，談到酒窩的來歷，說是人死後，要過一座奈何橋去轉世投胎，會有個叫孟婆的女人守候在那裡，給每個經過的路人遞上一碗孟婆湯，凡是喝過孟婆湯的人就會忘卻今生今世所有的牽絆，孟婆湯又稱忘情水，一喝便忘前世今生。可是有那麼一部分人因為種種原因，不願意喝下孟婆湯，孟婆沒辦法只好答應他們並在這些人身上做了記號，就是在臉上留下了酒窩。這樣的人，必須跳入忘川河，受水淹火炙的磨折等上千年才能輪回，轉世之後會帶著前世的記憶、帶著那個酒窩尋找前世的戀人。所以要大家珍惜身邊臉上有酒窩的那個人，因為他（她）也許是你前世的戀人，經過千年等待來尋找前世情緣未了的人，去完成前世未了的心願。聽起來是不是很浪漫呢?

先不論故事真假，但台灣已經有越來越多人尋求酒窩美容喔，他們覺得酒窩是美女的象徵，多了這小小的笑窩之後，可以加深別人的印象，增加親和力，增添個人魅力風采。現在的醫術發達，酒窩也可以後天形成，人工創造出來喔。

一般來說，手術方法即皮下結紮法:

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太陽公公的笑臉將上周大雨的陰霾一掃而空，今天更是反常出現27度高溫，雖然天氣好令人心情也好，但是愛美的我們可不能忘記紫外線的攻擊阿，經過整個盛夏季節生猛異常的紫外線，讓我們精心呵護了三季的白皙肌膚毀於一旦。這個秋天，用各種方法，我們誓要奪回白瓷娃娃的美名！今天小護士就來分享一日美白計畫，大家一起努力喔!

美白日程表：

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太陽公公的笑臉將上周大雨的陰霾一掃而空，今天更是反常出現27度高溫，雖然天氣好令人心情也好，但是愛美的我們可不能忘記紫外線的攻擊阿，經過整個盛夏季節生猛異常的紫外線，讓我們精心呵護了三季的白皙肌膚毀於一旦。這個秋天，用各種方法，我們誓要奪回白瓷娃娃的美名！今天小護士就來分享一日美白計畫，大家一起努力喔!

美白日程表：

當紅美國女演員Blake Lively，也是花邊教主的女主角Serena，金髮碧眼的Blake是新一代美國甜心，身材高挑、加上凹凸有致的傲人雙峰，也從不吝惜展示自己的性感魅力，這使她一躍成為時下美國時尚界競相追捧的第一美少女，各大時尚雜志紛紛邀請其拍攝大片。2011年，在卡爾‧拉格斐的欽點下，布蕾克‧萊佛利成為Chanel春夏“Mademoiselle”系列包包代言人，老佛爺更是盛讚這位新任香奈兒小姐是“最優質的美國女郎”。著名的紅底鞋設計師Christian Louboutin還以“the Blake”命名了一款紅底鞋。不只其百變的造型和敏銳的時尚觸覺成為時尚界的It Girl象徵，還加上她那擁有黃金比例的傲人上圍，更是大家爭相模仿的對象。

難道乳房也有黃金比例? 的確如此，不是只有身材、臉部，連乳房都是有黃金比例的，人們常以豐滿的乳房作為美和性感的象徵，然而乳房不一定是越大越好喔，乳房本身有一個黃金比例，並且要掌握好乳房與身體的黃金比例，達到乳房與身體的均衡才是富有美感的乳房形態。一對優美的乳房應該是大小適中、質地柔韌、形態挺拔、皮膚色澤健康。一般認定，乳房本身黃金比例，是鎖骨間的凹洞到乳頭的距離為19到21公分，乳頭間為18至22公分，而乳頭至乳房下緣距離為7至8公分。

當紅美國女演員Blake Lively，也是花邊教主的女主角Serena，金髮碧眼的Blake是新一代美國甜心，身材高挑、加上凹凸有致的傲人雙峰，也從不吝惜展示自己的性感魅力，這使她一躍成為時下美國時尚界競相追捧的第一美少女，各大時尚雜志紛紛邀請其拍攝大片。2011年，在卡爾‧拉格斐的欽點下，布蕾克‧萊佛利成為Chanel春夏“Mademoiselle”系列包包代言人，老佛爺更是盛讚這位新任香奈兒小姐是“最優質的美國女郎”。著名的紅底鞋設計師Christian Louboutin還以“the Blake”命名了一款紅底鞋。不只其百變的造型和敏銳的時尚觸覺成為時尚界的It Girl象徵，還加上她那擁有黃金比例的傲人上圍，更是大家爭相模仿的對象。

難道乳房也有黃金比例? 的確如此，不是只有身材、臉部，連乳房都是有黃金比例的，人們常以豐滿的乳房作為美和性感的象徵，然而乳房不一定是越大越好喔，乳房本身有一個黃金比例，並且要掌握好乳房與身體的黃金比例，達到乳房與身體的均衡才是富有美感的乳房形態。一對優美的乳房應該是大小適中、質地柔韌、形態挺拔、皮膚色澤健康。一般認定，乳房本身黃金比例，是鎖骨間的凹洞到乳頭的距離為19到21公分，乳頭間為18至22公分，而乳頭至乳房下緣距離為7至8公分。

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玉女掌門人周慧敏日前應塑身中心之邀擔任年度代言人，說到保持身體年輕，周慧敏可說是數一數二的佼佼者，她的體重、新陳代謝率、脂肪及骨胳肌肉比例等指數，都證明瞭她的身體年齡仍維持在29歲，比她真實年齡少十三歲之多。更不用說她的肌膚了，依然是白皙剔透，青春又緊實，周慧敏坦言自己一直不敢疏於保養，一定要令自己的身體保持最健康的年輕狀態。

我們在日常生活到底該怎麼保養身材呢?在充滿美食誘惑的台灣，如何快樂的吃卻不發胖，有個小秘方可以參考看看，最近美國研究人員指出，綠茶裡的「沒食子酸酯化兒茶素」不但可以減少脂肪的吸收還可以有效的利用脂肪，也就是，可以控制體重。美國賓州大學研究人員拿老鼠做實驗。他們讓兩群老鼠分別吃同樣的奶昔，不過，一群老鼠的奶昔裡添加綠茶萃取物，另一群的不加。

研究負責人蘭伯特說，奶昔裡有綠茶萃取物的老鼠吸收的脂肪少了三成，體重的增加更少了四成五。蘭伯特說，他們加進老鼠食物裡的綠茶相當於人類一天喝十杯的量。不過，最近有研究顯示每天喝一、兩杯綠茶也能控制體重。

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玉女掌門人周慧敏日前應塑身中心之邀擔任年度代言人，說到保持身體年輕，周慧敏可說是數一數二的佼佼者，她的體重、新陳代謝率、脂肪及骨胳肌肉比例等指數，都證明瞭她的身體年齡仍維持在29歲，比她真實年齡少十三歲之多。更不用說她的肌膚了，依然是白皙剔透，青春又緊實，周慧敏坦言自己一直不敢疏於保養，一定要令自己的身體保持最健康的年輕狀態。

我們在日常生活到底該怎麼保養身材呢?在充滿美食誘惑的台灣，如何快樂的吃卻不發胖，有個小秘方可以參考看看，最近美國研究人員指出，綠茶裡的「沒食子酸酯化兒茶素」不但可以減少脂肪的吸收還可以有效的利用脂肪，也就是，可以控制體重。美國賓州大學研究人員拿老鼠做實驗。他們讓兩群老鼠分別吃同樣的奶昔，不過，一群老鼠的奶昔裡添加綠茶萃取物，另一群的不加。

研究負責人蘭伯特說，奶昔裡有綠茶萃取物的老鼠吸收的脂肪少了三成，體重的增加更少了四成五。蘭伯特說，他們加進老鼠食物裡的綠茶相當於人類一天喝十杯的量。不過，最近有研究顯示每天喝一、兩杯綠茶也能控制體重。

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就在慶賀中華民國100歲的歡呼聲中結束了3天連假，大家是否還沉浸在歡愉的氣氛裡，或是今早上班陷入了假期憂鬱症候群呢?小編我可不一樣，在狂吃了3天美食之後，早上想要輕鬆套上牛仔褲出門去，拉鍊卻扣不起來> < ，怎麼會這樣，所以我既不歡愉也不憂鬱，是感到懊惱和罪惡阿~我引以為傲的牛仔褲臀哩?上哪去了?今日下定決心要積極戒除這假日肥胖後遺症!! 大家一起來吧!!早上讀蘋果新聞發現了以下減肥妙招，在這跟大家分享一下:

英國《每日郵報》報導，專家認為這類潛意識行為的改變，比需要意志力的減肥法更有效。《每日郵報》並綜合各方研究，整理出不用依賴節食的十個減肥撇步：

一、使用小盤子：用小盤子裝食物，看起來份量多又豐富，用餐者會覺得超過平均份量，就會少吃一些。

二、使用大叉子：用小叉子吃飯的人感覺口腹之慾較慢獲得滿足，反而會吃更多。

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就在慶賀中華民國100歲的歡呼聲中結束了3天連假，大家是否還沉浸在歡愉的氣氛裡，或是今早上班陷入了假期憂鬱症候群呢?小編我可不一樣，在狂吃了3天美食之後，早上想要輕鬆套上牛仔褲出門去，拉鍊卻扣不起來> < ，怎麼會這樣，所以我既不歡愉也不憂鬱，是感到懊惱和罪惡阿~我引以為傲的牛仔褲臀哩?上哪去了?今日下定決心要積極戒除這假日肥胖後遺症!! 大家一起來吧!!早上讀蘋果新聞發現了以下減肥妙招，在這跟大家分享一下:

英國《每日郵報》報導，專家認為這類潛意識行為的改變，比需要意志力的減肥法更有效。《每日郵報》並綜合各方研究，整理出不用依賴節食的十個減肥撇步：

一、使用小盤子：用小盤子裝食物，看起來份量多又豐富，用餐者會覺得超過平均份量，就會少吃一些。

二、使用大叉子：用小叉子吃飯的人感覺口腹之慾較慢獲得滿足，反而會吃更多。

向來作風大膽、前衛的女神卡卡-Lady Gaga，她的橫空出世像一劑病毒性流感，在娛樂圈和時尚界迅速肆虐開來。她驚世駭俗的裝扮，比其他好萊塢明星此起彼落的緋聞更惹眼，現在杜莎蠟像館正在灌制她的體模，女明星們用實際行動表達對她的崇拜和嫉妒，她登上的時尚雜誌封面比音樂雜誌還要多。她成名以後的穿著打扮更是令她備受矚目的焦點，她常以各種怪異的時尚搭配出現在世人面前，甚至生牛肉也被她穿上身，成為廣被討論的「生肉裝」，但她本人表示「我不在乎別人喜不喜歡我這樣穿，因為這就是我」。她前衛且獨特的時尚品味令她成為時尚界的新寵兒，各大知名時尚品牌的設計師均爭相與她合作，她更在2011年時，於被譽為「時尚界的奧斯卡獎」：美國時裝設計師協會（CFDA）年度頒獎儀式上，Gaga被選為2011年度時尚偶像。

今年，她拍的廣告幕後花絮外流，廣告中她全裸穿上白色T恤，疑似露出粉紅乳暈，演唱會中又穿了透明裝上場，雖然有人質疑她遊走情色邊緣，但事實證明她代言的產品，她推出的專輯，總是造成廣大迴響。坦白說，露點的女星也不只她一個，或許是好萊塢作風開放，大家也見怪不怪了，再來，或許是西方女性天生麗質，不管乳暈還是乳頭，都是粉粉嫩嫩，賞心悅目，相對的也造成亞洲男性、女性對粉紅乳暈的迷思。現在，越來越多女性除了在意胸部大小外，更在意乳暈顏色和乳頭形狀是否美觀，尤其許多勇於裸露的女星，將「粉紅色乳暈」與「性感」畫上等號，更讓女性擔心自己的乳暈顏色太深、不夠粉嫩而失去自信。整形專科張宇正醫師表示，乳暈的顏色與先天膚色有關，西方白人的乳暈比較粉色，亞洲黃種人則偏唇色。當乳暈的黑色素沉澱過多，會顯得暗沉而不好看，還有懷孕時，由於體內女性荷爾蒙增加，使得色素沉積，加上產後哺乳磨擦增多，會增厚乳暈角質層，也會造成乳暈顏色變深。再來是老化，因為年紀愈大，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

 張宇正醫師提到，乳暈也是有黃金比例的， B罩杯女性，乳暈大小為 2.5 至 3 公分，C罩杯女性，乳暈大小為 3至 3.5 公分，若大於 4 公分就不美觀 。 乳暈比例約佔整個乳房的4分之1 ，乳暈過大在女性中多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂， 這往往是由於哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術，通過手術切除乳暈周圍過大的部分，讓其大小恢復正常，若伴有下垂可以一併矯正。手術局麻完成，術後無疤痕，恢復期約一周。此手術是不會影響哺乳的，因為它不影響到乳腺組織，只是幫您把多餘的組織去除，不過一般是建議生育之後再進行，因為再次生育會導致乳暈變大。

向來作風大膽、前衛的女神卡卡-Lady Gaga，她的橫空出世像一劑病毒性流感，在娛樂圈和時尚界迅速肆虐開來。她驚世駭俗的裝扮，比其他好萊塢明星此起彼落的緋聞更惹眼，現在杜莎蠟像館正在灌制她的體模，女明星們用實際行動表達對她的崇拜和嫉妒，她登上的時尚雜誌封面比音樂雜誌還要多。她成名以後的穿著打扮更是令她備受矚目的焦點，她常以各種怪異的時尚搭配出現在世人面前，甚至生牛肉也被她穿上身，成為廣被討論的「生肉裝」，但她本人表示「我不在乎別人喜不喜歡我這樣穿，因為這就是我」。她前衛且獨特的時尚品味令她成為時尚界的新寵兒，各大知名時尚品牌的設計師均爭相與她合作，她更在2011年時，於被譽為「時尚界的奧斯卡獎」：美國時裝設計師協會（CFDA）年度頒獎儀式上，Gaga被選為2011年度時尚偶像。

今年，她拍的廣告幕後花絮外流，廣告中她全裸穿上白色T恤，疑似露出粉紅乳暈，演唱會中又穿了透明裝上場，雖然有人質疑她遊走情色邊緣，但事實證明她代言的產品，她推出的專輯，總是造成廣大迴響。坦白說，露點的女星也不只她一個，或許是好萊塢作風開放，大家也見怪不怪了，再來，或許是西方女性天生麗質，不管乳暈還是乳頭，都是粉粉嫩嫩，賞心悅目，相對的也造成亞洲男性、女性對粉紅乳暈的迷思。現在，越來越多女性除了在意胸部大小外，更在意乳暈顏色和乳頭形狀是否美觀，尤其許多勇於裸露的女星，將「粉紅色乳暈」與「性感」畫上等號，更讓女性擔心自己的乳暈顏色太深、不夠粉嫩而失去自信。整形專科張宇正醫師表示，乳暈的顏色與先天膚色有關，西方白人的乳暈比較粉色，亞洲黃種人則偏唇色。當乳暈的黑色素沉澱過多，會顯得暗沉而不好看，還有懷孕時，由於體內女性荷爾蒙增加，使得色素沉積，加上產後哺乳磨擦增多，會增厚乳暈角質層，也會造成乳暈顏色變深。再來是老化，因為年紀愈大，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

 張宇正醫師提到，乳暈也是有黃金比例的， B罩杯女性，乳暈大小為 2.5 至 3 公分，C罩杯女性，乳暈大小為 3至 3.5 公分，若大於 4 公分就不美觀 。 乳暈比例約佔整個乳房的4分之1 ，乳暈過大在女性中多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂， 這往往是由於哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術，通過手術切除乳暈周圍過大的部分，讓其大小恢復正常，若伴有下垂可以一併矯正。手術局麻完成，術後無疤痕，恢復期約一周。此手術是不會影響哺乳的，因為它不影響到乳腺組織，只是幫您把多餘的組織去除，不過一般是建議生育之後再進行，因為再次生育會導致乳暈變大。